瑜伽词典

瑜伽词典
· asana：posture，姿势、体位
· pranayama：breathing，呼吸节奏
· dhyana：meditation，中译“禅那”，印度的静坐冥想
· yoga nidra：deep relaxation，瑜伽休息术
· Samadhi：a state of joy and peace，快乐宁静的状态
· Bhagavad Gita： 薄伽梵歌，每一个修习瑜伽的人必读的一本书。
· Hatha Yoga： 哈达瑜伽，瑜伽中的一支，是现今最流行亦最为人熟悉的瑜伽修炼方法。
· Power Yoga： 力量瑜伽。
· Ashtanga Yoga：阿斯汤加瑜珈，又名Power Yoga，是哈达瑜伽中最讲求体力的。
· Hiranyagarbha：布茹阿玛，金胎。是从至尊的能量产生的最初的生物。
· Integral Yoga：完整瑜伽。
· Iyengar Yoga：近年西方最为人熟悉的哈达瑜伽学派。Iyengar Yoga将瑜伽科学及医学化，借以改善个人生理及心理上的种种毛病。
· Jnana Yoga：智者瑜伽。是一个探讨哲学，进行思辩（最终获得自知之明）的体系，它要求你研究自己关心的经文，并进行沉思。
· Ujjayi：胜利呼吸法，一独特的呼吸技巧与方法。
· Bandha：能量收束法，一项具有水闸门般的功能，用来控制生命能的技巧。
· Drishtis：凝视法，指注视或集中在一点上。
· Viniyoga：维尼瑜伽，由斯瑞特克瑞斯纳玛查雅大师（Krishnamacharya）在上世纪七十年代创立。
· vinyasa yoga：流瑜伽。
· Sun Salutation：拜日式。
· sira：脉管
· dhamani：经络
· srotas：输管
· Sivananda Yoga：希瓦难陀瑜伽
· pratyahara： 梵语意为制止感觉。