第8节：优雅瑜伽(8)

　　
　　在第二次来印度后，我就明白还有很多关于瑜伽的东西要学，但时间不允许，虽然这次我只呆了两个星期，但心里一直希望能在这个瑜伽圣地再呆久一点、住久一点，梦中常常也梦到这里的画面。下次，我还要带着儿子一起去！
　　我的瑜伽密语
　　遇见瑜伽，并被它所救赎。为什么我会想到做一个瑜伽老师，向大家教授瑜伽呢？关于瑜伽我希望让大家了解它的什么呢？这里面包含着爱，那些对我来说很重要的人的爱……
　　为了让自己舒服快乐地度过一天，所以早上就开始练瑜伽吧，大约花上2小时的时间。大多数都不是很难的动作，配合进行冥想和调息法。
　　为了减掉增加的15斤而接触瑜伽
　　第一次接触瑜伽是在7年前，那时我刚生完小孩，体重竟然增加了15公斤。怀孕初期，没出现什么孕吐现象，结果食欲大增，精力也很旺盛，不吃东西心情就会变糟，所以怀孕期间一直吃不停嘴。护士也曾凶凶地警告我："再不注意控制体重，看你到时候怎么生得出来"（笑）。生完小孩后，我就开始了疯狂的减肥。现在看来真的很夸张，因为错误的减肥方式害得自己得了厌食症，停经，荷尔蒙等内分泌完全失调，一度被这些妇科病折磨得苦不堪言。我想得靠专家帮助才能让我脱离这些病痛困扰，所以还曾去到精神科去看医生，定时服用镇定剂……那个时候的我，就算没有上面的困扰，也因照顾小孩弄出了神经官能症，身心都在濒临崩溃的边缘。
　　那时，我听说美国很多明星，像麦当娜、梅格瑞恩等人，都热衷修练瑜伽。为了恢复以前的身材，我开始去健身中心的学瑜伽。我怎么会选择了瑜伽呢？或许是3年前故去的父亲冥冥中指引我？父亲对佛教非常热心，不仅是专门的佛教研究家，对印度哲学和印度教也很精通。
　　一开始在健身中心学习的瑜伽课程，基本上都是针对日本人设计的、让大家做起来比较轻松的动作。但过一段时间后，我越来越不能满足于瑜伽课程的内容和深度，心里就产生了要去学习真正瑜伽的想法。我一听说有个健身中心的老师能教授正统瑜伽，就赶快去那里报名。在那里，通过町田叶子老师，接着认识了她的老师成濑贵良老师。我想，遇到成濑老师后，我才算开始了正统瑜伽的学习吧。
　　20几岁前过着在银座或六本木喝酒逛街的生活
　　接触瑜伽后最大的改变，就是精神上我比以前更坚强了。以前，我生活中的压力铺天盖地，都不知道自己怎么熬过来的（笑）。以前的我，过着那种抽烟、酗酒、样样都来的生活。
　　以前的我，常在涩谷或新宿街上和跟人吵架争执，谁都吵不过我，好象随时要上场打仗的架势。所以给大家造成我很强悍的误解吧。年轻时，或许每个人都有段不堪回首的过去……当我开车时，如果有人冲我摁喇叭，我会立刻摇下车窗对那台车说："干嘛啊！"诸如此类的（笑）。后来进入演艺圈成为艺人后，周围的人更是一再告诫我："你是要常常面对媒体的人，一定要注意你的言行举止啊！" 20几岁的时，我还开了一家当时的新兴产业的IT公司做老板呢！？当时正遭遇第一次IT产业泡沫，每个晚上，我都去到银座、六本木那些夜生活发达的场所，和业界的朋友或是广告代理商饮酒作乐，搞得自己跟老头子一样，开个两三瓶的酒，夜夜酗酒无度，甚至和父母吵架，搬出去住……后来我被医生查出得了自律神经失调，必须依靠服用镇定剂，情绪常常也不稳，和先生吵架，吵完后更难受……那时我的精神状况真的脆弱到接近崩溃边缘。