第十二式 趾尖式
Toe Stand Pose
益处：
使血液循环恢复正常，身体完全放松，接下来的体位，每个动作之后都要做这个姿势。
瑜伽相关推荐:http://yoga.114study.com/?ybtg=wuhuaitang
第十二式 趾尖式
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益处：
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